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央视紧急提醒:喜欢晚饭后散步的人请注意,走出事了!_健康频道_

发布日期:2020-08-01 06:10   来源:未知   阅读:

电视报道主要内容:男子暴走两万步,患上膝关节滑膜炎,腿越走越疼,翻个身都能疼醒,同病房女子也因散步走出严重滑膜炎,不得不接受手术治疗。

常言道:“饭后百步走,活到九十九”。并不是说饭后不能散步,最重要的是得讲究技巧,否则一旦选错散步方式,非但不能活到“九十九”,还可能对你的身体造成伤害。

饭后如何正确散步

下面是央视为饭后散步人群所做的提醒,尤其针对一些特殊群体给出了合理的建议,请大家花几分钟看看,非常重要。