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宝宝晒太阳退黄疸的“正确姿势”_健康频道_东方资讯

发布日期:2020-06-18 07:17   来源:未知   阅读:

原标题:宝宝晒太阳退黄疸的“正确姿势”

一、晒太阳的最佳时段

在北京,我们一般推荐每天 9:00-10:00和15:00-17:00这两个时间段内晒太阳。

照射时间以上下午各10-15分钟为宜,注意变换体位,以免晒伤,趴着是比较好的姿势。

如果宝宝是睡眠状态也可以进行日光浴。

二、宝宝应该去哪晒?

新生儿:带宝宝晒太阳应选择温暖合适 阳光好的大窗户下, 室内温度在26度-27度之间。新生儿晒黄疸要 隔着玻璃窗给婴儿照射,可以充分暴露身体皮肤,接受更多阳光照射,对黄疸很有效。

三、新生儿日光浴要循序渐进

一般说来,可按下面的顺序进行:

最初几次晒太阳,可以从宝宝的 脚尖晒到膝盖处,每次5~10分钟即可;

接下来可将范围从 膝盖处扩大到大腿根部;

当宝宝适应以后,可以从 大腿根部晒到肚脐处,每次15 ~20 分钟;然后可 增加到晒背部,每次20分钟即可。

在晒太阳的过程中,如果宝宝出汗了,要 用毛巾及时擦净,再喂给宝宝一些白开水,以补充水分。

四、宝宝需要晒多久?

一般带宝宝晒太阳应 控制在一个小时左右,最初带宝宝晒太阳那几次,只能晒几分钟,之后随着宝宝的生长再逐渐延长晒太阳的时间。

五、婴儿日光浴时应注意以下7点

1.婴儿刚进食和空腹时不宜进行日光浴,最好是 喂奶一个小时后。

2.不要让阳光 直射

3.如果婴儿身体明显不舒服、有病时应 暂停日光浴。

4.患湿疹严重时,不要让阳光直接照射患部。

5.日光浴时 避免直流风吹到宝宝,防止受凉。

6.每次日光浴时间 不宜太长,长时间强紫外线过度照射也会对皮肤造成损害。

7.日光浴后一定给宝宝 喂一些白开水,新生儿10毫升左右。

六、大宝宝晒太阳要注意这3点

1、要适时为宝宝增减衣物

太阳足,宝宝一晒若再一动很容易热,记得先打开衣服拉链或解开扣子,以宝宝感觉舒适为宜,可以露出宝宝的小手。

2、注意防晒

可以给宝宝戴一顶有帽檐的帽子,否则强烈的太阳光长时间照射宝宝的脸部,易引起宝宝脸部干燥不说,阳光直射眼睛还会损伤宝宝的视力及眼部健康。

3、晒后应及时补水

晒完太阳之后家长应及时给宝宝喂点水喝来补充水分。同时,回家后应及时给宝宝洗脸并涂上润肤露,避免宝宝皮肤过于干燥而出现皮肤问题。

七、宝宝经常晒太阳,还用补钙吗?

如果宝宝确定缺钙,那么晒太阳也是无济于事的,应在医生的指导下正确为宝宝补充钙剂+维生素AD。因为晒太阳仅仅是合成维生素D,起到促进母乳或奶粉中钙吸收的作用, 是不能补钙的。

以上就是宝宝晒太阳的注意点,希望宝宝离黄疸远远的!

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